¿Has tenido unas vacaciones de mamá?

Este año mi familia me sorprendió con un excelente regalo para el Día de la Madre: unas Mom Vacation. Si nunca has oído hablar de eso, unas vacaciones de mamá son un viaje anual que hago sola, sin hijos, sin pareja, e incluso si quiero, sin ninguna compañía. Es una pausa en mis responsabilidades como madre. Verá, no importa cuán organizado esté o cuánto apoyo tenga; hay días y épocas en que mi trabajo de madre me lleva al agotamiento. El cansancio se acumula cuando comprimo todos mis roles e intereses en solo 24 horas, y se necesita un periodo de descanso.

Alguna vez te has sentido así?

El otro día leí que la maternidad suma un estimado de 33 horas extra de trabajo durante la semana . Incluso si tiene un excelente sistema de apoyo, la maternidad puede sentirse como una demanda constante de decisiones y horarios. Citas médicas, planificación de comidas, fiestas de cumpleaños, actividades extracurriculares y lavandería limpia... una familia da amor incondicional pero requiere coordinar calendarios y medios con precisión. Hay días que me siento como un jefe de proyecto a cargo de la construcción de una catedral.

“He aprendido que cuando empiezo a sentir la maternidad como una obligación en lugar de una bendición, es hora de tomar distancia y descansar”.

Sé que es demasiado fácil separarse del papel de madre, especialmente cuando tenemos niños pequeños. Sin embargo, los beneficios de unas mom-vacation superan el esfuerzo, así que hice una lista de recomendaciones para hacer la maleta de fin de semana y planificar unas primeras Mom Vacation.

5 pasos para unas primeras vacaciones de mamá

1. Comience con un plan pequeño . Unas 48 horas de vacaciones no parecen mucho, pero te puedo asegurar que son suficientes para desconectar, sobre todo si es la primera vez que estás lejos de tus pequeños.

2. Tómese el tiempo para hacer algo que ama . Bailar, ir de compras o simplemente leer, la idea es llenar el día de vacaciones con actividades para ponerte en contacto con la persona que eras antes de ser mamá.

3. Vaya a un lugar libre de niños . Un restaurante de lujo o un tour solo para adultos, disfruta de un espacio que se sale de tu rutina habitual.

4. Deja atrás la culpa . Como mamá, puedo escribir un libro sobre la culpa, así que estoy seguro de que entiendes de lo que estoy hablando. El descanso es algo que todos los seres humanos, en especial las madres, necesitamos, por eso tenemos que aprender a hacerlo, dejando los arrepentimientos por la puerta.

5. Disfruta de los abrazos a tu regreso . Una vez que su cuerpo y energía estén recargados, los abrazos de sus hijos se sentirán más intensos y cálidos.

No importa la distancia que tome o la cantidad de días que viaje. Lo más importante en unas Mom Vacation es enfocar tu atención en algo que te recargue la energía. Es para descansar y liberar tu mente de la toma de decisiones. Para volver a ser la mejor versión de ti misma y disfrutar cada segundo de la bendición de ser mamá.

¿Estás listo para planificar tus primeras vacaciones de mamá?

Macy

Una versión de esta publicación de blog se escribió por primera vez en Miami Mom Collective con el título ¿ Te has tomado unas vacaciones de mamá ? En junio de 2019.